天国的底辺

二次元、創作、裸足、資格試験、その他諸々についての思索で構成されたブログ

2019-05-23から1日間の記事一覧

【ダイエット】16時間断食(リーンゲインズ)を4週間やってみた

ここ最近、ずっとダイエットに挑戦していたので、今日はその経過報告をしてみたいと思います。 プチ断食 危機感と出会い 即実行した 経過報告 微妙…… 当たり前にやっている人もいますね プチ断食 今回私が採ったのは、一日24時間のうち連続した16時間を「食…